A.運動不足の方は20分間でも十分な効果が期待できます。休憩なし・高密度な構成にすることで短時間でも費用対効果を最大化しています。時間を要するメニューは自宅課題として補完します。

A.動きやすい服装でお越しください。必要に応じて飲み物やタオルをお持ちいただくと快適にトレーニングができます。

A.原則予約制となります。お電話もしくはWEB予約ページより事前にご予約をお願いします。「パーソナルトレーニング体験希望」とお伝えください。

A.はい、受けていただけます。当院のスタッフは国家資格を保有した身体の専門家です。痛みのある部位や不安な箇所を事前に確認し、負担をかけないメニューを組み立てますので、腰痛・膝痛をお持ちの方でも安心してご参加いただけます。

A.初回体験は2,200円（税込）でご利用いただけます。お電話で「パーソナルトレーニング体験希望」とお伝えいただくか、WEB予約ページで「初めての方」を選択し、備考欄に「パーソナルトレーニング体験希望」とご入力ください。

A.柔道整復師などの国家資格を保有したスタッフが担当します。解剖学・生理学の知識をベースに、あなたの身体の状態を正確に評価したうえでトレーニングを提供しますので、一般のパーソナルトレーナーとは異なる専門性でサポートします。

A.まったく問題ありません。現在の体力や運動経験に合わせてメニューを組み立てますので、運動未経験の方や長期間運動から遠ざかっていた方も無理なくスタートできます。まずはお気軽に体験からどうぞ。

A.はい、男女問わずご利用いただけます。ダイエット・体型維持・筋力アップ・腰痛改善など、目的もさまざまな方にご来院いただいています。女性スタッフ対応についてはお問い合わせ時にご相談ください。