痛めた原因がはっきりしている腰痛は、健康保険が適応できます。ぎっくり腰、重い物を持って痛めた、ひねって痛めた、といったケースです。

一方、いつからか分からない慢性腰痛や、腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などは自費での対応となります。ご自身がどちらに当たるか分からない場合も、問診と検査で判断しますのでご安心ください。

強い痛みが出た直後は、はじめの2日間ほど安静にしてください。ただしそれ以降も寝込み続けると、回復はかえって遅れます。

痛みが落ち着いてきたら、痛みの範囲で少しずつ動かしていきましょう。ウォーキングなどの有酸素運動は、痛みを抑える働きを助けるといわれています。

痛みを出している組織と、痛みが出る動きによって、適したストレッチは変わります。ある方に効くストレッチが、別の方には逆効果になることがあります。

自己判断でのストレッチは、時に症状悪化の原因になりますのでご注意ください。当院では検査のうえ、その方に合ったものをお伝えしています。ご自宅で続けられるよう、動画をお送りすることもあります。

どちらが正しいと一概には言えません。腰痛については、温めることで痛みが和らぐという報告がある一方、冷やすことについては十分な研究の裏づけがないのが現状です。

そして痛めている組織や経過によって、適した方法は変わります。ご来院いただければ状態を確認したうえでお伝えしますので、それまではご自身が楽だと感じるほうを選んでいただいて構いません。

もちろんです。むしろそうした方が多くいらっしゃいます。画像は骨や椎間板の形を写すものですが、筋肉の硬さや関節の動き、身体の使い方といった機能の問題は写りません。

重大な疾患がないことを確認できているぶん、こちらも安心して施術を進められます。検査結果をお持ちいただければ、それを踏まえて組み立てます。

問題ありません。どちらか一方を選ばなければならない、ということはありません。

お薬や注射を受けながら当院に通われている方もいらっしゃいます。現在の治療内容をお聞かせいただければ、それに合わせて施術を組み立てます。

ご希望によって変わります。今のつらさを取ることが目的であれば、3回程度が目安です。

繰り返さない身体づくりまで進める場合は、原因の特定に1回、その改善に5回以上を見込んでいます。どこまで進めるかはご自身でお決めいただけますので、初回の検査後にご相談ください。

無理に来院されないでください。移動そのものが腰への負担になり、かえって回復を遅らせます。まずはご自宅で安静にしてください。

歩ける程度まで回復したら、痛みが引くのを待たずにご来院ください。判断に迷う場合は、お電話でご相談いただけます。

強く揉んだり、無理にひねったりすることはありません。ボキボキと鳴らすような施術も行っておりません。

痛みに弱い方は、遠慮なくお伝えください。刺激の強さを調整しながら進めます。

館林市の方はもちろん、邑楽郡（明和町・邑楽町・板倉町・千代田町）、羽生市、足利市、佐野市、加須市などからも多くの方にご来院いただいています。

平日は21時まで、土曜は14時まで受け付けておりますので、お仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。

ご予約をおすすめしています。特に初回は検査のお時間をいただきますので、ご予約の際に「腰痛で」とお伝えください。お時間を確保してお待ちします。

お電話のほか、WEBからもご予約いただけます。