「事故の翌日から首が痛い」「振り向くと首から肩がつらい」「病院で骨に異常はないと言われたのに、痛みが続く」。こうした症状は、一般に「むち打ち」と呼ばれる首のケガが関係している可能性があります。
柔道整復師が、むち打ちの症状と重症度の目安、すぐに病院へ行くべきサイン、治るまでの期間と長引かせないためのポイントを解説します。
- むち打ちとは何か、どんな症状が出るか
- 重症度の目安と、すぐに病院へ行くべきサイン
- 事故直後に痛くなくても、あとから痛む理由
- 治るまでの期間と、長引かせないためのポイント
- 整形外科と整骨院の役割と、通院の流れ
むち打ちとは
むち打ちの主な症状
症状の出方には個人差があります。首の痛みだけの方もいれば、肩や背中、頭や腕にまで広がる方もいます。
首・肩いちばん多い症状
首の痛み、首から肩・背中にかけての張り、振り向くと痛い、首を動かしにくい
頭・全身首以外にも出る症状
頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、体が重い・だるい、集中しにくい、眠りが浅い
腕・手神経が関係する症状
腕や手のしびれ、力が入りにくい、細かい作業がしにくい
しびれや力の入りにくさがある場合は、医療機関での確認が必要です注意あとから出てくる症状
事故の数時間後〜数日後になってから、首の痛みや頭痛が出てくることも少なくありません
むち打ちの重症度の目安
むち打ちの程度は、国際的に使われている分類（ケベック分類）で、症状や体の所見をもとに次のように分けられます。
| 程度 | 主な状態 | 受診先の目安 |
|---|---|---|
| Ⅰ | 首の痛み・こわばりなどの訴えがあるが、体の所見ははっきりしない | 整形外科＋整骨院 |
| Ⅱ | 首の痛みに加えて、首の動きの制限や、押すと痛む場所がある | 整形外科＋整骨院 |
| Ⅲ | しびれ、力が入りにくい、反射の低下など、神経の症状がある | まず整形外科で精密検査 |
| Ⅳ | 首の骨の骨折や脱臼がある | 病院での治療が最優先 |
※交通事故のむち打ちの多くはⅠ〜Ⅱにあたります。ただし、程度の判断には医師の診察が必要です。
すぐに病院へ行くべき危険なサイン
次のような症状があるときは、整骨院ではなく、すぐに医療機関（整形外科・脳神経外科・救急）を受診してください。
- 強い頭痛が続く、何度も吐く
- 意識がぼんやりする、事故の前後のことを思い出せない
- 手足に力が入りにくい、しびれが急に強くなる
- 歩きにくい、ふらつく
- 首の真ん中（骨の部分）を押すと非常に強く痛む
- 強い胸の痛み、お腹の痛みがある
- 症状が急に悪化している
頭のケガや骨折、神経の損傷が隠れている可能性があるため、まず医師による評価が必要です。
事故の直後は痛くなくても、あとから痛むことがあります
事故の直後は、緊張や興奮で痛みを感じにくくなっています。傷めた筋肉や靭帯の炎症は、時間がたつにつれて強くなることがあり、翌日や数日後になってから痛みが出てくることがよくあります。
「痛くないから大丈夫」と自己判断せず、事故にあったらできるだけ早く整形外科で診察を受けましょう。事故から日が空いてからの受診だと、ケガと事故の関係を説明しにくくなり、保険の手続きで困ることもあります。
治るまでの期間と、長引かせないためのポイント
むち打ちの多くは、数週間から3か月ほどで少しずつ落ち着いていくとされています。一方で、首の痛みやこわばりが長く残る方もいます。長引かせないために、次の点を意識しましょう。
- 早めに受診する重いケガが隠れていないかを確かめ、今の状態に合った過ごし方を知ることが第一歩です
- 安静にしすぎない痛みが強い時期は無理をしないことが大切ですが、重いケガがないとわかったら、長く首を固めたままにせず、少しずつ動かしていきます
- 痛みに合わせて活動を戻す「まったく動かさない」でも「無理に動かす」でもなく、時期と症状に合わせて、仕事や家事、運転などを段階的に戻します
- 通院を途中でやめない少し楽になったところで通院をやめると、首の動きが戻りきらないまま痛みがぶり返すことがあります
整形外科との併用にも対応。平日は21時まで（19時以降は完全予約制）、駐車場13台。
整形外科と整骨院の役割
むち打ちは、整形外科と整骨院を併用して通うことができます。それぞれの役割は次のとおりです。
「レントゲンで異常なし」と言われても、痛みがないという意味ではありません。レントゲンは骨の状態を確かめる検査で、筋肉や靭帯の状態まではわからないためです。
本沢整骨院のむち打ちの評価と施術
「首の骨を矯正すれば治る」といった考え方ではなく、事故の状況、痛む場所、首の動き、神経の症状、困っている動作を確かめながら、施術とリハビリを組み立てます。
- 痛みが強い時期無理に首を動かしたり、強く揉んだりはしません。体への負担が少ない施術や物理療法を中心にします
- 筋肉・関節への施術症状が落ち着いてきたら、首・肩・背中の筋肉や関節の状態に合わせて、刺激の量を調整しながら施術します
- 動きを取り戻すリハビリ重いケガがないことを確認したうえで、無理のない範囲で首・肩を動かす練習を取り入れます
- 日常生活への復帰運転で後ろを確認できる、仕事中に首を動かせる、よく眠れるなど、事故前の生活に戻れているかを確認します
※当院では、医師による診断・画像検査・投薬は行っていません。体の状態から医療機関での検査が必要と判断した場合は、整形外科・脳神経外科などの受診をご案内します。
保険と通院の流れ
交通事故によるむち打ちは、事故の状況などの条件を満たせば、自賠責保険や任意保険を使って施術を受けられ、窓口でのお支払いがないことがほとんどです。保険の扱いは事故の状況や契約によって異なるため、保険会社にもご確認ください。
事故後にやるべきことや、整骨院に通うときの注意点は「交通事故で整骨院（接骨院）に通うには」でくわしく解説しています。
本沢整骨院の交通事故・むち打ちの施術、保険の手続き、弁護士の紹介、患者様の声は、交通事故専門サイトでくわしくご紹介しています。
よくある質問
Q.事故直後は痛くありません。病院へ行ったほうがいいですか？
A.はい。むち打ちは時間がたってから痛みが出ることがあります。事故直後の症状だけでは体の損傷を判断できないため、早めに医療機関で診察を受けてください。
Q.レントゲンで異常なしと言われましたが、首が痛いです。
A.骨折がなくても、筋肉や靭帯のケガで痛みや張りが残ることはあります。症状が続く場合は、医師の診察を受けながら、体の状態に合わせたリハビリを行うことが大切です。
Q.首は動かさないほうがいいですか？
A.痛みが強い時期は無理に動かす必要はありません。重いケガがないとわかり、症状が落ち着いてきたら、動かさない状態を続けず、症状に合わせて少しずつ動かしていきます。
Q.むち打ちはマッサージをすれば良くなりますか？
A.マッサージだけが適しているとは限りません。痛みの強い時期に強い刺激を加えると、かえってつらくなることもあります。時期や痛み、首の動きを確かめて施術内容を選びます。
Q.むち打ちはどのくらいで治りますか？
A.個人差がありますが、多くは数週間から3か月ほどで落ち着いていくとされています。症状が長引く場合もあるため、痛みが残っているうちは自己判断で通院をやめず、医師や施術者と相談しながら進めましょう。
Q.頭痛やめまいもあります。整骨院で大丈夫ですか？
A.事故後の頭痛やめまいには、さまざまな原因が考えられます。強い頭痛や吐き気、意識の変化がある場合は、まず脳神経外科などで診てもらってください。医療機関で重い問題がないと確認できたうえで、首や肩の施術を行います。
関連ページ
※施術の内容や経過には個人差があります。自賠責保険などの扱いは、事故の状況・保険の契約・保険会社の判断によって異なる場合があります。
監修：院長 本澤博文（柔道整復師）
