セルフケア

朝イチ1分の腰のケア

朝の習慣に「ストレッチ」取り入れていますか？皆さんは、毎朝歯磨きをされていますか？厚生労働省が実施した「令和4年 歯科疾患実態調査」によると、**毎日歯を磨いている人の割合は97.4％**にの