WEB予約はこちらから
WEB予約 電話予約 アクセス

ピラティス

最大4名までのセミパーソナルピラティスで痛みの出ない健康的で美しい体を作る。

こんなお悩みはありませんか?

  • 健康的な身体を手に入れたい
  • ヨガやピラティスに興味がある
  • ただ痩せるだけではなく、鍛えたい
  • 将来的な筋力低下が心配

本沢整骨院のピラティス

最大4名までのセミパーソナル
当院のピラティスは4名様までのセミパーソナル性となっています。
1名のトレーナーが同時に目配りできる人数とする事で、フォームややり方が分からないまま進めてしまう、という事はありません。

接骨院の強み
担当トレーナーは接骨院の資格である柔道整復師とピラティスインストラクターの資格を保有しています。
身体の専門家である「柔道整復師(接骨院の国家資格)」を有しているからこそ、安心してお身体のことをお任せいただけます。

整ったキレイな設備
接骨院院内にはおよそ10畳ほどのエクササイズスペースが設けてあり、こちらでピラティスを行います。
接骨院と共用スペースだからこそ、閉鎖的な空間とならず安心してお越し頂けます。

整体メニューも充実
痛む部位や気になる部位があれば、整体メニューをオプションで受けることができます。
身体を鍛えるから、癒す、整えるまでトータルで提供が可能な体勢を整えています。

コース料金

初回お試し1,100円
月4回コース7,700円
月6回コース10,890円
10回回数券19,800円
入会金11,000円(月額コースでのご利用の場合)

※上記は消費税10%を含んだ料金です。
※月4回・6回コースはクレジットカードからの引き落としとなります。

レッスンスケジュール

レッスン内容について

レッスンは「初回お試し」ボディメイク」「リフレッシュ」の3つに分かれております。
始めての方は「初回お試し」を、それ以外の方は「ボディメイク」」「リフレッシュ」お好きな方をお選びいただけます。
※入会時にボディメイクとリフレッシュを選ぶ必要はありません。参加の都度お好きなレッスンをお選びいただけます。

初回お試しピラティスの基礎や当院のレッスン内容を体験頂くためのコースです。
ボディメイク引き締まった身体を手に入れるための、筋トレ要素多めのコースです。
リフレッシュストレッチや有酸素の要素多めの気持ちよく汗をかけるコースです。

ピラティス開始までの流れ

1.体験レッスンご予約

始めて当院でピラティスを行う方は、初めに体験レッスンへ参加して下さい
体験レッスンは、1,100円で1回のみ受けることが出来るレッスンです。

2.体験レッスンへお越しください

体験レッスン予約日当日は、ご予約時間に10分くらい余裕を持ってお越し下しい
初めての方限定のレッスンですので、自信が無い方でも安心してお越しください♪

3.本コースお申込み

体験レッスンを受けてみて「続けてやっていきたい」と思って頂いた場合は、月4回または6回の月謝コース回数券で継続してご利用いただけます。
※無理な勧誘などは一切行っていませんので、ご安心ください。

4.毎回ご予約のうえお好きなレッスン時間にお越しください

本コース開始後は、スケジュールを参考にお好きな時間・レッスンにご参加いただけます
ご予約は毎回承っており、来院時に次回分をお取りいただくか、WEBからもお申し込みいただけます。

担当スタッフ挨拶

担当:荒井万幾(あらい まき)

ピラティスを担当しております荒井です。
私は、柔道整復師の国家資格に加え、ピラティスインストラクター、ダイエット検定1級、リンパケアセラピストなどの民間資格を取得し、女性の健康増進に幅広く貢献できるよう努めております。
ピラティスが初めての方の多くは、不安を感じていらっしゃいますが、皆様そのような状態から楽しく体力や筋力を向上させ、目標を達成されています。
お気軽に体験レッスンへご参加ください。

 

ピラティスの良くある質問

Q自分の好きな時間に参加できますか?

レッスンスケジュール(時間)は決まっています。
平日13時~、17時30分~、20時~
土曜14時~
上記の時間帯のお好きなレッスンに参加して頂けます。

Qどんな方が参加していますか?

参加者のほとんどが女性で、年齢は30代から60代の方が多いようです。

Q服装や持ち物はどうすれば良いですか?

動きやすい服装でいらしていただき、タオルやドリンクは任意でお持ちください。

Qヨガマット(ピラティスマット)は必要ですか?

ヨガマットはこちらで用意しており、使用毎に消毒していますのでタオルやドリンクのみの持参で参加頂けます。

Q予約方法は?

お電話の他、WEB予約がご利用いただけます。
WEB予約の場合は、下記のバナーをタップして頂き、「指名なし」「ピラティス体験専用予約」(メニューの最下部にございます)を選択し、ご希望のレッスン日程を選択して下さい。

WEB予約はこちら

交通事故

腰痛

肩こり

スポーツ外傷

怪我

坐骨神経痛

RETURN TOP
0276-75-5120 WEB予約